വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം (Personality Disorder): തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നം; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
എന്താണ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം?
ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ ചിന്താരീതിയും പെരുമാറ്റവും വികാരപ്രകടനവും ബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയുമുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ചേർന്നതാണ് വ്യക്തിത്വം.
എന്നാൽ ഒരാളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റരീതികളും ദീർഘകാലമായി വളരെ കർക്കശവും വഴങ്ങാത്തതുമായി മാറുകയും അത് കുടുംബജീവിതത്തെയും സാമൂഹികബന്ധങ്ങളെയും തൊഴിൽമേഖലയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം.
ഇത് വെറുമൊരു സ്വഭാവദോഷമല്ല. ചികിത്സയും മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ പിന്തുണയും ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്.
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: അകാരണമായി മറ്റുള്ളവരെ സംശയിക്കുക, ചതിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുക (പരാനോയിഡ് സ്വഭാവം).
പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുക: ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അമിതമായി കോപിക്കുക, ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരിക.
വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരിക: വികാരങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മാറിമറിയുക (മൂഡ് സ്വിങ്സ്).
ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ: സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ദീർഘകാലം നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയാതെ വരിക.
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതിരിക്കുക: മറ്റുള്ളവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ വേദനയോ മനസ്സിലാക്കാനോ അതിനോട് സഹതപിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് കുറവായിരിക്കുക.
അമിതമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥ: തങ്ങളെ ആരും സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്നോ ഉപേക്ഷിച്ചുപോകുമെന്നോ ഉള്ള അകാരണമായ ഭയം.
വിമർശനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയാതിരിക്കുക: ചെറിയ വിമർശനങ്ങൾ പോലും വലിയ രീതിയിൽ വ്യക്തിപരമായ ആക്രമണമായി കാണുകയും കടുത്ത നിരാശയോ ദേഷ്യമോ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
എടുത്തുചാടിയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ (Impulsive behaviour): ദീർഘവീക്ഷണമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് എടുത്തുചാടി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും അപകടകരമായ പ്രവൃത്തികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
എന്നാൽ ഇവയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാനാവില്ല.
ലഘുവായതും മിതമായതും കഠിനവുമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ (Mild, Moderate and Severe Personality Disorders)
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്ന രീതി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് (ഉദാഹരണത്തിന് ബോർഡർലൈൻ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ) പകരം, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളോടെ ലഘുവായതോ (Mild), മിതമായതോ (Moderate) അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായതോ (Severe) ആയ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന് (Mental Health Professional) നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.
തെറാപ്യൂട്ടിക് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ (Therapeutic Communities)
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ചിലർക്ക് തെറാപ്യൂട്ടിക് കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലെ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. തീവ്രമായ ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിക്കായി ആളുകൾ സന്ദർശിക്കുകയോ താമസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണ് തെറാപ്യൂട്ടിക് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ (TCs). വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ അനുഭവം ഇവിടെ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യക്തി സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ഇതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
മരുന്നുകൾ (Medicine)
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ (Anxiety) അല്ലെങ്കിൽ മാനസികഭ്രമം (Psychotic symptoms) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദത്തിന്റെ മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് എസ്‌എസ്‌ആർഐ (SSRI – Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റ് നൽകി ചികിത്സിക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്?
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് ഒരൊറ്റ കാരണം മാത്രമില്ല. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, കുട്ടിക്കാലത്തെ അനുഭവങ്ങൾ, വളർന്നുവന്ന കുടുംബസാഹചര്യങ്ങൾ, മാനസികാഘാതങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയുടെ സംയോജനം ഇതിന് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
കുട്ടിക്കാലത്തെ അവഗണന, പീഡനാനുഭവങ്ങൾ, കുടുംബത്തിലെ നിരന്തരമായ സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ ചിലരിൽ അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇത്തരം അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയ എല്ലാവർക്കും ഈ വൈകല്യം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
കുടുംബബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ മാത്രമല്ല, അയാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലും പ്രതിഫലിച്ചേക്കാം.
ദാമ്പത്യബന്ധങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ തർക്കങ്ങൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസക്കുറവ്, സൗഹൃദങ്ങളിൽ അകൽച്ച, ജോലിസ്ഥലത്തെ സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകാം.
ചിലരിൽ അമിതമായ നിയന്ത്രണസ്വഭാവവും സംശയവും പ്രകടമാകുമ്പോൾ മറ്റുചിലരിൽ വൈകാരിക അസ്ഥിരതയും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയവും പ്രകടമാകാം.
എന്നാൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല. അവരെല്ലാം അപകടകാരികളാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്.
ചികിത്സ സാധ്യമാണോ?
ചികിത്സയിലൂടെ പുരോഗതി സാധ്യമാണ്
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായും സൈക്കോതെറാപ്പി അഥവാ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സയാണ് പ്രയോജനപ്പെടുന്നത്.
- Cognitive Behavioural Therapy (CBT): ചിന്തകളിലെയും പെരുമാറ്റങ്ങളിലെയും ദോഷകരമായ രീതികൾ തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
- Dialectical Behaviour Therapy (DBT): വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും എടുത്തുചാട്ടമുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- മറ്റ് സൈക്കോതെറാപ്പികൾ: വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ച് വിദഗ്ധർ അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാരീതികൾ നിർദേശിക്കുന്നു.
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് മാത്രമായി പ്രത്യേക മരുന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ അതിനോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്ന വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദേശിച്ചേക്കാം. healthdirect+1
മരുന്നുകൾ (Medicine)
. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് മാത്രമായി പ്രത്യേക മരുന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ (Anxiety) അല്ലെങ്കിൽ മാനസികഭ്രമം (Psychotic symptoms) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദത്തിന്റെ മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് എസ്‌എസ്‌ആർഐ (SSRI – Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റ് നൽകി ചികിത്സിക്കാം.
തിരിച്ചറിയുക, കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കുക
ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റം മറ്റുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന കാരണത്താൽ മാത്രം അയാൾക്ക് മാനസിക വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് മുദ്രകുത്തരുത്. അതേസമയം, ദീർഘകാലമായി തുടരുന്ന പെരുമാറ്റരീതികൾ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടുക എന്നതാണ് ശരിയായ മാർഗം. കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും ലഭിച്ചാൽ ജീവിതനിലവാരത്തിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗമുക്തി (Recovery)
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള പലരും സമയത്തിനനുസരിച്ച് രോഗമുക്തി നേടുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സ പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ പിന്തുണ മാത്രം മതിയാകും. എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒറ്റമൂലി രീതിയില്ല – ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കണം.
ഗർഭധാരണം, മാതാപിതാക്കളാകൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്തും കുട്ടി ജനിച്ചശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അധിക പിന്തുണ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പിന്തുണ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിപി (GP), മിഡ്‌വൈഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് വിസിറ്ററുമായി സംസാരിക്കാം.
ഗർഭകാലത്തെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക.
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നവർക്കുള്ള പിന്തുണ
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുടെയും അവരുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെങ്കിലും, ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന മറ്റാർക്കെങ്കിലുമോ പിന്തുണ വേണമെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലിങ്കുകൾ ഉപകാരപ്പെടാം:
- Mind: helping someone diagnosed with personality disorder
- Rethink Mental Illness: personality disorders
- Royal College of Psychiatrists: personality disorder
References – ആധികാരിക വിവരസ്രോതസ്സുകൾ
ഈ ലേഖനം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യ-മാനസികാരോഗ്യ മേഖലയിലെ ആധികാരിക സ്രോതസ്സുകളിലെ വിവരങ്ങൾ പരിഗണിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- NHS (National Health Service) – Personality Disorders
Personality Disorder: Symptoms, Causes and Treatment - Merck Manual – Overview of Personality Disorders
Personality Disorders: Types, Causes and Diagnosis - World Health Organization (WHO) – ICD-11
Clinical Descriptions and Diagnostic Requirements for Mental Disorders - Mental Health Foundation – Personality Disorders
Understanding Personality Disorders - American Psychiatric Association – Personality Disorders
What Are Personality Disorders? - Merck Manual – Treatment of Personality Disorders
Treatment and Management of Personality Disorders
കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനം പൊതുവായ ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിനുള്ളതാണ്. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും യോഗ്യതയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ സഹായം തേടേണ്ടതാണ്.
TRAVANCORE NOBLE NEWS – HEALTH DESK
